Engana-se quem pensa que os arranha-céus gigantescos e as ruas movimentadas são os únicos atrativos da grande São Paulo. Pelo contrário, o estado abriga inúmeras trilhas, que são perfeitas para quem quer escapar do agito e se conectar com a natureza.
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Com diferentes graus de dificuldade, esses trechos próprios para caminhadas estão distribuídos em mais de 20 áreas de preservação ambiental, que possibilitam o contato direto com as belezas da Mata Atlântica. Ao todo, são pelo menos 250 km a serem explorados.
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Situada no Parque Estadual das Fontes do Ipiranga, dentro do Jardim Botânico de São Paulo, a Trilha da Nascente leva até a nascente do córrego Pirarungáua, que forma o Riacho Ipiranga. O percurso, considerado fácil, tem 360 metros de extensão e fica em meio à Mata Atlântica.
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Com nível de dificuldade moderado, a Trilha do Pai Zé leva até o Pico do Jaraguá, o ponto mais alto da capital. Ao todo, são 1.800 metros de extensão, com perfil altitudinal que varia de 976 a 1.000 metros. Autoguiada e com subidas íngremes, a caminhada recompensa com uma vista panorâmica da cidade.
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Para quem prefere algo um pouco mais simples, vale apostar na Trilha do Silêncio, que também fica no Parque Estadual do Jaraguá. O nome é autoexplicativo: são 800 metros de caminhada em meio à tranquilidade da Mata Atlântica. O percurso de nível fácil é adaptado para receber pessoas com mobilidade reduzida.
Devagar e sempre é a toada de quem sobe a Trilha da Pedra Grande. Com cerca de 6,6 km de extensão e duração média de três horas, o percurso leva a uma das principais atrações do Parque Estadual da Cantareira: o Mirante da Pedra.
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Situada em Ubatuba, a Trilha das Sete Praias pode ser feita a partir da Praia de Fortaleza e terminado na Lagoinha. Com cerca de 10 km de extensão, o percurso autoguiado de nível médio é uma ótima pedida para conhecer sete praias de uma vez só.
Localizada no Parque Estadual da Serra do Mar, em São Bernardo do Campo, a trilha percorre a Estrada Velha de Santos. Um dos destaques é a Calçada do Lorena, caminho de pedras percorrido por Dom Pedro I. O trajeto pode ser feito pelo asfalto, com vistas da Baixada Santista, e tem 16 km de extensão.
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